jeśli wcześniej miałeś mało ww i organizm był do tego przyzwyczajony teraz masz więcej więc może odbudowywuje glikogen mięsniowy jak może i stąd ta siła poza tym metabolizm mógł Ci się podkręcić i stąd chudnięcie piszę to na szybko ale tak mi się coś w głowie rodzi póki obwody idą w przód i jest siła trzymałbym na tym bilansie siła zacznie [...]
King tak z ciekawosci...ktos ma 1 raz stycznosc z anapolanem...jakie dawki polecasz...i uwazasz z czym najlepiej laczyc oraz jak utrzymac pozniej efekt po tym srodku,ktory niby tak szybko schodzi...
MACIEJAsiema libido wróciło, na propie jest kozacko, depresja tak szybko jak przyszła, tak zeszła, ale ten tydzień depresyjny, to była istna masakra, ale michę trzymałem, treningi też i jak na razie wszystko idzie do przodu :) dzięki za pamięć :) (cykl jak widzisz kończę wg Twoich wskazówek) :) Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2009-01-18 19:26:26
[...] już na koks z punktu widzenia zdrowotnego to branie przy takim stażu treningowym koksu jest głupie od strony sportowej gdyż teraz koks nie da mu tak wiele gdyby go wziął jakby miał już powiedzmy te 40 w łapie... teraz jak przyrosty idą b. szybko na samej diecie dorzucanie koksu jest imho kompletnie bez sensu z punktu widzenia kogoś kto chce [...]
[...] lykam nie wstrzykuje kiedys strzaly z propa bralem doszedlem w tym prawie do perfekcji ale szybko zaprzestalem przebilem zyle podczas injekcji anapolon se zarzuce bede wielki jak krowa z pudzianem na karku wroce i zjem go sobie na obiad wino w tabsach sobie kupie wytrysk bede mial obfity b real wiersz napisal brzydki bo ma strasznie mozg zryty
Jaki ciężar w przysiadzie i na jakiej liczbie powtórzeń masz te wyniki siłowe ? Split z partią 2x w tygodniu to bardzo dobra alternatywa, szczególnie dla początkujących którzy chcą szybko przechodzić na standardowego splita, ponieważ masz większą ilość ćwiczeń i nie trenujesz całego ciała na jednym treningu tak jak to ma miejsce w FBW ale [...]
e-lite a jak to wyglada przy cyklu meta + susta + wino oral , tez trzeba zrobic zejscie metaxem ? W suscie jest prop wiec on chyba powinien szybko zadzialac Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-12-07 13:51:34
diety jakiejś konkretnej nie mam, ale rozumiem że powinienem jeść np: ryż, kurczak, owoce, warzywa itd itp? Jeśli chodzi o suple, nie potrzebuje takiego pobudzaca codziennie, ale zdarza się że poprostu jestem maksymalnie zmęczony i nie mam siły robić nawet pompek, bo poprostu jestem zmęczony. Koleś w sklepie polecił jak wyżej pisał thermo speeda, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Super szybko masa a potem redukcja odpada. 15min temu z kończyłem sesje treningową i bez ćwiczeń odpada(przypomniałem sb jak to jest jak pąpa i masa wrze w tobie). Zobaczy się jak to będzie z masą. Jakieś rady jeszcze?
autor: Powiedz mi lepiej czy ty oby nie za szybko rosles w gore... moj kuzyn tak mial i wszystkie stawy do remontu , szczegolnie kolana. Nic nie cwiczyl jakby co. Moze sproboj cwiczen izometrycznych? Typer: pamietasz nasza dyspute w moim temacie o stawach? Takie cos jak u ciebie ne wchodzilo w gre, mam na mysli metode. Dolegliwosc tez mialem inna.
Mnie się nie podoba wygląd żadnego ze startujących kulturystłów...tzn. nawet jakby to było możliwe to bym nie chciał wyglądać tak jak oni.....a co do diuretyków to chyba jeszcze czasem robią testy na ich obecność bo jedyne środki po których można nagle i szybko zejść z tego świata...BTW Ruru Paszcza wymiata!!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]
[...] ale dobrze rozciągnięty i ładnie kopie - może wiesz o kogo chodzi. Kopnął na głowę dollyo tak że przeciwnika do góry nogami mało nie obróciło ale kopnął to w defensywie i jak dla mnie to efekt był taki dlatego że była zbyt duża różnica wagi między zawodnikami. Co dziwne w następnej walce nie chciano mu przyznać 2 razy punktów za zbyt lekkie [...]
nie rozumiesz chyba, to ze nie kazdy musi wyglądac jak kulturysta to oczywiste. Ale 17% to naprawde jak splunięcie. Nie obraź sie ale własnie zamiast niszczyć sobie zdrowie jakimś syfem na spalanie fatu, chocby ze względu ze nie jestes profesjonalistą, to poprosiłbym jakiegoś dobrego trenera zeby ułozył tak dietę i cała aktywnosc zebyś to osiągną [...]
[...] serem żółtym, wędliną lub serem białym 11:30 po 4,5 to samo... obiad 13:30-14:30 no właśnie to nie zależy ode mnie zupa pomidorowa...lub udko z kurczaka, kasza ryż(100g) + jakieś kromki z chlebem i 3 jajka(oczywiscie jeśli brak) 15:30 trening 17:00 po treningowy płatki ryżowe, lub ryż,kasza z jakimś mieskiem a jak nie ma to serek wiejski(200g) [...]
Tyle, że jak już mówiłem ja się na siłowni pocę jak wariat, zwłaszcza przy aerobach. Ten rowerek jakoś nijak na mnie nie działa. Musiałbym strasznie szybko zasuwać żeby się zacząć na nim pocić a to już ciężko aerobami nazwać wtedy.
[...] 10 lat , ale 1-2 po terminie, chyba jeszcze nikt nie umarł ( tak szybko ) %-). Taka "moda" od 5-10 lat za granica, mało testa dużo trenu, i faktycznie robi, zaopatrz sie w cebaser, 1mg co 7 dni powinno być ok, ale pamiętaj badania przed cyklem w trakcie, w czasie największej kumulacji i po najważniesze, wtedy wiesz co sie dzieje i jak co brac.
A ja mam pytanie do was. Jak myślicie, jak będzie wyglądała puierwsza prawdziwa przegrana Fedora w zawodowym mma? Ja myślę, że ktoś go znokautuje. Fedor miał już przejścia na granicy knockdownu - z tym japończykiem (nie wiem niestety jak gość się nazywa) - mało brakowało, Mirko też mocno go trafił parę razy i nogi się Fedorowi ugięły. Wg mnie [...]
No to na starcie jak będziesz pilnował tego żarcia pewnie Ci coś urośnie mięsa nawet przy tym treningu. Ale nie liczyłbym na długotrwały i mocny przyrost. Jeśli na takim Ci zależy to zacznij trenować kulturystycznie oraz jeść jak należy. Przy tym co robisz teraz efekty skończą się szybko moim zdaniem. Poza tym mięśnie rosną nie na treningu a kiedy [...]
ANAPOLON
